父亲抑郁失眠，如何助其安睡？

发布时间：2025-08-26 20:06:48 来源：52bbs.top 作者：百科

曾经的失眠睡治疗情况和效果： 看报纸上有个治失眠的他就去了，还针灸、何助吃中药，其安吃了将近1个多月吧，父亲也没有见好转，抑郁

想得到怎样的失眠睡帮助：怎么能让他睡着觉

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您父亲的情况确实令人担忧。抑郁情绪可能是导致他失眠的主要原因。建议您多陪伴父亲，给予他情感上的支持，让他感受到关爱和温暖。带他去正规医院的精神心理科就诊，进行专业的评估和诊断。在治疗方面，可能需要结合药物治疗和心理治疗。药物可以帮助调整睡眠和情绪，心理治疗如认知行为疗法等，能帮助他改变不良的思维和行为模式。鼓励他适当进行运动，如散步、太极拳等，也有助于改善睡眠和情绪状态。

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